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Giorgia Ghidini

L'anamnesi Iniziale è il primo passo fondamentale nel tuo percorso di allenamento personale con noi. Questo processo è stato attentamente progettato per comprendere appieno la tua situazione attuale, i tuoi obiettivi e le tue esigenze, al fine di creare un programma di allenamento altamente personalizzato che massimizzi i tuoi risultati.

Il nostro servizio inizia con la raccolta di informazioni dettagliate attraverso un questionario specifico e un'analisi approfondita della tua cartella clinica. Questo ci consente di comprendere eventuali condizioni mediche o restrizioni che possono influenzare il tuo allenamento. La tua sicurezza e il tuo benessere sono la nostra priorità, e queste informazioni ci permettono di adattare il programma in modo sicuro ed efficace.

Successivamente, catturiamo un quadro completo del tuo stato attuale attraverso fotografie e la misurazione della corpometria. Utilizziamo una bilancia medicale bioimpedenziometrica (BIA) altamente avanzata per ottenere dati precisi sulla tua composizione corporea. Questi includono il tuo peso e indice di massa corporea (BMI), la massa grassa in kg e in percentuale, la massa magra in kg e l'indice di massa magra, l'idratazione (acqua totale in kg e in percentuale), il metabolismo basale (BMR) e l'età metabolica. Questi dati ci forniscono una panoramica dettagliata del tuo stato ponderale e della tua salute complessiva.

Infine, misuriamo le tue circonferenze, compreso il rapporto vita/fianchi e il rapporto vita/altezza. Questi parametri sono importanti indicatori di salute e benessere, e ci aiutano a valutare eventuali rischi per la salute associati a determinate distribuzioni di grasso corporeo.

L'Anamnesi Iniziale è il fondamento su cui costruiremo il tuo programma di allenamento personalizzato. Questo ci consente di adattare gli esercizi, l'intensità e la nutrizione in modo mirato alle tue esigenze specifiche. Con un approccio basato su dati e informazioni complete, siamo pronti a guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficace.

Al termine dell’anamnesi verranno rilasciati i dati emersi dalla BIA e dei consigli generici indicativi per abbinare alle sessioni di allenamento delle sane abitudini verso un corretto stile di vita.