Pilates Mat-Work Fitwell
Istruttori: Giorgia Fitwell, Cecilia Pierazzi
Attrezzi: Elastici Fitwell, Fitballs Fitwell, Sfere di Lacrosse Fitwell
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Il corso esclusivo di Pilates Funzionale con metodo Fitwell, è stato progettato per offrire ai partecipanti un'esperienza di allenamento completa, focalizzata sull'ottimizzazione della forza, della flessibilità e della funzionalità del corpo.
Ecco cosa lo rende speciale:
✳︎ Approccio Integrato: Da Fitwell Space, integriamo il tradizionale Pilates con un approccio funzionale per offrire un corso unico.
✳︎ Miglioramento Globale: Nel corso delle lezioni, non solo rafforzerai il tuo corpo, ma migliorerai anche la tua postura, il controllo del movimento e la consapevolezza corporea. Il risultato? Un miglioramento complessivo del tuo benessere.
✳︎ Stress e Tensione Ridotti: Il Pilates Funzionale marchiato Fitwell non è solo un allenamento fisico, ma anche una pratica che riduce lo stress e aumenta il benessere mentale. La concentrazione e la respirazione corretta fanno parte integrante del nostro approccio.
Sperimenta il potere di rafforzare mente e corpo sinergicamente con questa nuova versione di pilates.
Power Flow
Istruttore: Lily Vayer
Attrezzi: Blocchi Yoga Fitwell, Elastici Fitwell
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Una pratica dinamica e fluida che unisce forza, flessibilità ed equilibrio.
Attraverso sequenze ritmiche guidate dal respiro, stimola resistenza e consapevolezza corporea, favorendo al tempo stesso calma mentale e presenza interiore.
2025
La prima lezione di prova
di un corso a scelta costa solo € 5,00
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