Pilates Mat-Work Fitwell

Istruttori: Giorgia Fitwell, Cecilia Pierazzi
Attrezzi: Elastici Fitwell, Fitballs Fitwell, Sfere di Lacrosse Fitwell

  • Il corso esclusivo di Pilates Funzionale con metodo Fitwell, è stato progettato per offrire ai partecipanti un'esperienza di allenamento completa, focalizzata sull'ottimizzazione della forza, della flessibilità e della funzionalità del corpo.

    Ecco cosa lo rende speciale:

    ✳︎ Approccio Integrato: Da Fitwell Space, integriamo il tradizionale Pilates con un approccio funzionale per offrire un corso unico.

    ✳︎ Miglioramento Globale: Nel corso delle lezioni, non solo rafforzerai il tuo corpo, ma migliorerai anche la tua postura, il controllo del movimento e la consapevolezza corporea. Il risultato? Un miglioramento complessivo del tuo benessere.

    ✳︎ Stress e Tensione Ridotti: Il Pilates Funzionale marchiato Fitwell non è solo un allenamento fisico, ma anche una pratica che riduce lo stress e aumenta il benessere mentale. La concentrazione e la respirazione corretta fanno parte integrante del nostro approccio.

    Sperimenta il potere di rafforzare mente e corpo sinergicamente con questa nuova versione di pilates.

Power Flow

Istruttore: Lily Vayer
Attrezzi: Blocchi Yoga Fitwell, Elastici Fitwell

  • Una pratica dinamica e fluida che unisce forza, flessibilità ed equilibrio.

    Attraverso sequenze ritmiche guidate dal respiro, stimola resistenza e consapevolezza corporea, favorendo al tempo stesso calma mentale e presenza interiore.

2025

La prima lezione di prova
di un corso a scelta costa solo € 5,00

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