Pilates Mat-Work Fitwell
Istruttori: Giorgia Fitwell, Cecilia Pierazzi
Attrezzi: Elastici Fitwell, Fitballs Fitwell, Sfere di Lacrosse Fitwell
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Il corso esclusivo di Pilates Funzionale con metodo Fitwell, è stato progettato per offrire ai partecipanti un'esperienza di allenamento completa, focalizzata sull'ottimizzazione della forza, della flessibilità e della funzionalità del corpo.
Ecco cosa lo rende speciale:
✳︎ Approccio Integrato: Da Fitwell Space, integriamo il tradizionale Pilates con un approccio funzionale per offrire un corso unico.
✳︎ Miglioramento Globale: Nel corso delle lezioni, non solo rafforzerai il tuo corpo, ma migliorerai anche la tua postura, il controllo del movimento e la consapevolezza corporea. Il risultato? Un miglioramento complessivo del tuo benessere.
✳︎ Stress e Tensione Ridotti: Il Pilates Funzionale marchiato Fitwell non è solo un allenamento fisico, ma anche una pratica che riduce lo stress e aumenta il benessere mentale. La concentrazione e la respirazione corretta fanno parte integrante del nostro approccio.
Sperimenta il potere di rafforzare mente e corpo sinergicamente con questa nuova versione di pilates.
IN ARRIVO A DICEMBRE
Pilates Reformer
Istruttore: Lily Vayer
Attrezzi: Reformer, Elastici Fitwell
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Il corso esclusivo di Pilates Reformer da Fitwell Space è pensato per chi desidera un lavoro efficace, preciso e su misura. Un’esperienza unica, che unisce la qualità dell’insegnamento a un ambiente riservato e accogliente, in piccoli gruppi da massimo quattro persone.
✳︎ Approccio personalizzato: grazie al lavoro in numeri ristretti, ogni lezione viene adattata alle esigenze specifiche di ciascun partecipante, con attenzione continua da parte dell’insegnante.
✳︎ Benefici visibili e profondi: il Reformer consente di lavorare in modo controllato su forza, mobilità, allungamento e consapevolezza del movimento, migliorando anche la postura e la percezione corporea.
✳︎ Qualità del tempo: ogni sessione è uno spazio dedicato a te, per riconnetterti con il tuo corpo e sentirne i progressi, in armonia con la mente.
Il Pilates Reformer firmato Fitwell è molto più di un allenamento: è un percorso verso una nuova forma di equilibrio e benessere.
IN ARRIVO A GENNAIO
Corso Psicomotricità
Istruttore: Erika Veratti
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✳︎ Sviluppo motorio e consapevolezza corporea: I bambini migliorano equilibrio, coordinazione e agilità con esercizi mirati.
✳︎ Attenzione personalizzata in piccoli gruppi: Ogni bambino riceve cura e monitoraggio costante grazie ai piccoli gruppi di 6 partecipanti.
✳︎ Ambiente stimolante per apprendimento e creatività: Il contesto confortevole favorisce la crescita attiva, creativa e sensoriale.
✳︎ Espressione delle emozioni con colori e movimenti: I bambini esplorano e rappresentano le emozioni, sviluppando capacità emotive e gestionali.
✳︎ Socializzazione e fiducia tramite gioco: Attività di gruppo promuovono socializzazione, autostima e benessere fisico e mentale.
2025
La prima lezione di prova
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